走 进 孤 独（附录：漫谈中药保健（345））

　　走  进  孤  独
走进孤独,
听别人唱西北风,
唱故乡的云,唱红高梁。
走进孤独,
听檐头雨声滴答,
看鞋底掀起泥泞。
走进孤独,
紧捧失意的头，
圆睁疲倦的眼睛。
走进孤独,
看到镜中的自己，
潇洒依然。
一杯茶提神
两杯茶醒脑
三杯茶醒心
一杯清茶让人如沐春风
茶让人舒服
是因为茶中自有谦卑
不争不争才是争，
不争才让人舒服人
让人舒服，是因为人胸中有实力
中药——覆盆子
收涩药之固精缩尿止带药
收涩药：凡以收敛固涩为主要功效，常用以治疗各种滑脱病证的药物，称为收涩药，又称固涩药。
收涩药分类：可分为固表止汗药、敛肺涩肠药、固精缩尿止带药三类。但某些药物具有多种功用，临床应用应全面考虑。
第三节  固精缩尿止带药
本类药物酸涩收敛，主入肾、膀胱经。具有固精、缩尿、止带作用。某些药物甘温还兼有补肾之功。适用于肾虚不固所致的遗精滑精、遗尿尿频、带下清稀等证，常与补肾药配伍同用，宜标本兼治。
本类药酸涩收敛，对外邪内侵，湿热下注所致的遗精、尿频等不宜用。
来源：覆盆子本品为蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实。主产于浙江、福建、湖北。夏初果实由绿变绿黄时采收，除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥。本品气微，味微酸涩。以个大，饱满，色黄绿者为佳。生用。
相关名字:覆盆、乌藨子、小托盘、山泡、竻藨子
产地:主产于浙江、福建、湖北。
性味归经:甘、酸，温。入肝、肾、膀胱经。
功效：益肾固精缩尿，养肝明目。
附录：漫谈中药保健（345）
张景岳、甘温脾肾、熟地……认识中医流派之温补派
中医经过几千年的发展形成了诸多各具特色的学术流派，其中温补派是当下最流行的中医流派。温补派的“武功秘籍”和“武器”是什么？来听听温补派传人讲述温补派的历史传承。
温补派的创始
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温补学派认为脾阳和肾阳是人体正气的来源，护好正气，就能达到预防疾病、健康长寿的目的。温补派在六经辨证和脏腑辨证的基础上，提出了八纲辨证。先定病位再辨证，同时配合相应的方药，以达到治疗疾病的目的。
张景岳是温补派的开创者之一。张景岳注重吸收不同时代医家关于脾肾阳气的思想，同时他还借鉴寒凉派、滋阴派的学术思想为己所用，最终写成了六十四卷《景岳全书》，对后世影响深远。
温补派的传承
薛己提出了要注重温补脾肾的观点，这对温补派的创立起到了关键的作用；赵献可强调命门学说，关注肾阳虚；李中梓认为肾为先天之阳、脾为后天之阳。他们都是温补派的代表人物。
温补派的“武功秘籍”
甘温脾肾、阴中求阳
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甘温脾肾：甘入脾，甘味药物可滋养脾肾；同时温补派采取的方式为甘温缓补，慢慢地补足脾阳肾阳，避免出现上火的情况。
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阴中求阳：阳主生发、阴主成形，阴阳对立也互为根本。温补派认为要补脾肾的阳气就要补到根本，这就需要找到阴作为支撑。
温补派的武器
01
右归丸
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右归丸是温补派的常用方剂，既体现了甘温脾肾的思想，也可以脾肾双补。
随着年龄的增长，老年人容易出现白发多、夜尿多、手脚冷、腰膝酸软和大便偏烂等症状，适合服用右归丸来温补。
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张景岳在补肾补脾的过程中善用熟地，人送雅号“张熟地”。在温补的方子中加入熟地，可以平衡阴阳的关系，让阳气的来源有了物质基础，这也体现了温补派“阴中求阳”的思想。
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温阳补肾茶中，熟地、黄精、补骨脂可补肾，枸杞养肝，肉桂助温肾阳，陈皮是健脾胃的气药，整个方子补而不滋腻。适合精力透支、有虚损的人群长期服用，可补充能量、改善气色。
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朱丹溪、滋阴降火、黄柏和知母……认识中医流派之滋阴派
中医经过几千年的发展形成了诸多各具特色的学术流派，其中滋阴派最受女性欢迎。滋阴派的“武功秘籍”和“武器”是什么？来听听滋阴派传人讲述滋阴派的历史传承。
滋阴派的创始
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滋阴派提出了“阴难成而易亏”的观点，主张通过滋阴的方式治疗各类杂病。滋阴派形成于浙江，对江、浙、沪一带的中医学术流派有深远的影响。
朱丹溪是滋阴派的创始人，他年轻时为儒生，有扎实的理学根基，40岁开始学医，并拜寒凉派开创人刘完素的再传弟子罗知悌为师。朱丹溪虽然起步晚，但是进步快，最终成为“金元四大家”之一。
滋阴派的传承
朱丹溪有四位传人，他们也是滋阴派的代表性人物，分别是王安道、戴思恭、赵道震和汪机。其中，戴思恭提出了“阳易亢而阴易亏”的观点，汪机是新安医派的奠基人。
滋阴派的“武功秘籍”
滋阴降火
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阴虚火旺是很多慢性杂病的病因，因此要从滋阴和降火两个维度同时去治疗。
滋阴派的武器
01
大补阴丸
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大补阴丸为朱丹溪的原方，由地黄、龟甲、猪骨髓、黄柏和知母五味药物组成。其中，熟地、龟甲和猪骨髓可滋阴，黄柏、知母功效主要为清热，而龟甲、猪骨髓和阿胶也是滋阴常用药。
大补阴丸适用于治疗阴虚火旺引起的各种病症，比如肿瘤、糖尿病等慢性病患者，术后、产后大出血，或是有严重抑郁焦虑情绪的失眠患者。
02
知母和黄柏
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知母和黄柏是一对经典的药对，也是滋阴派的两味常用药。黄柏苦寒、入肾经、清肾中之火，知母辛寒、入肺经，两味药从不同的角度起到降火清热的作用。
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知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上添加了黄柏和知母而制成，适用于阴虚火旺症状较为明显的患者，其常见的症状有一阵一阵潮热、心烦、有睡眠障碍或耳鸣等。
专家提示：知柏地黄丸能否服用、服用多久需要遵医嘱。
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如果阴虚火旺的症状不明显，或者处于治疗后的康复期，可以使用这款知柏桂枣茶做代茶饮。知母和黄柏各6克，肉桂2克，大枣两枚，用沸水重拍做代茶饮，此为一天的用量。
如果服用后症状没有缓解，反而逐渐加重，需要及时就医。
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李东垣、调理脾胃、补中益气汤……认识中医流派之补土派
中医经过几千年的发展形成了诸多各具特色的学术流派，其中补土派对于保护脾胃有流传千载的绝招。补土派的“武功秘籍”和“武器”是什么？来听听补土派传人讲述补土派的历史传承。
补土派的创始
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中医将脏腑与五行相对应，其中脾胃属土。补土派通过研究脾胃功能来解释人生病的原因，再通过调整脾胃来治疗疾病。
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补土派提出了内伤的学说，采用脏腑辨证的诊断方式，启蒙了后世中医学术流派，并独创了通过调整脾胃升降功能来解决致病的内伤因素。
李东垣是补土派的创始人，他家境殷实，20岁时其母生病、不治而亡。于是他愤而学医，并花重金拜师，希望能够救治更多的病患。
事实上，李东垣也做到了这一点，史书上记载被他救活的人不可遍举
李东垣根据自己的观察和体会用调理脾胃的办法治疗疾病，取得了不错的效果。随后，他写成了《内外伤辨惑论》，讲述如何分辨外感和内伤引发的病症。
补土派的传承
李东垣的弟子罗天益整理了《内外伤辨惑论》和《脾胃论》，另外还把李东垣的经验和医案整理成《兰室秘藏》。后世很多医家根据补土理论发展自己的学说。比如明代薛立斋提出脾肾双补、李中梓提出先天脾胃后天肾、叶天士提出了胃阴虚……补土派的理论被很多人学习，以至发扬光大、世代相传。
补土派的“武功秘籍”
土为中轴  以轴为纲
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无论是脏腑中的脾胃，还是五行中的土，都位于中间的位置，也就是“轴”。补土派认为脾胃就是人体气血阴阳升降的枢纽，起到“中轴”的作用。
李东垣认为，元气可以保护人体，如果元气受损人就会生病。元气要靠胃气的滋养，所以脾胃这个中轴出了问题人就会生病，调整脾胃功能人就能恢复正常。
补土派的武器
01
补中益气汤
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李东垣开创补中益气汤最初是用来治疗内伤发热，随着后世医家的不断研究实践，现在多用于补脾。方中柴胡和升麻最为重要，可以助升脾气。
补中益气丸适用于治疗饮食过多或是过于劳倦引发的症状，或是脱垂、脏器脱垂等下陷类疾病。服用前最好请专业医师辨清体质，否则容易导致上火。
02
黄芪
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黄芪补脾胃之气，可上升阳气、通达全身，是补土派经常使用的一味中药。黄芪质地较为致密，泡水时量略大，20克-30克为宜。
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经常熬夜、过于劳倦，可以取黄芪20克、麦冬15克泡水做代茶饮，既健脾又养阴。如果服用后口干舌燥，则不适合使用该方。


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